Ännu fler som äter massor av kolhydrater och lever väl
Jacob Gudiol För bara några dagar sen skrev jag ett inlägg där jag berättade varför jag anser att kvalitén på maten du äter är mycket viktigare än mängden kolhydrater, fett och protein!.…
Jägar & Samlarfolk
Kvalitén är viktigare än mängden kolhydrater, fett och protein!
Jag fick en väldigt bra fråga bland kommentarerna till mitt förra inlägg Början på slutet för LCHF? som handlade om hur viktig kvalitén på maten är i förhållande till makronutrienterna…
Staffan Lindeberg på Ancestral Health Symposium 2011
Det här är en ett år gammal föreläsning nu från förra årets AHS. Staffan Lindeberg tycker jag är grym. Jag är inte helt säker på att han har rätt i…
Är rödvin bra för hjärtat?
Nicklas För ett tag sedan fick vi en kommentar om förslag på ämne som gällde alla dessa rön om hur nyttigt det är med rödvin. Jag har läst lite sporadiskt hit…
Orsaken till fetmaepidemin – Lite motion eller mycket mat?
Träna mer eller ät mindre är lite av en klyscha hos gemene man när det gäller att hålla koll på vikten. Jag och Nicklas har varit inne lite tidigare på…
Enligt vilken paleo äter du?
Den här bilden skulle egentligen vara med i mitt förra inlägg men då den blev så stor så tänkte jag att jag lägger upp den i ett eget inlägg. Det…