Jacob om åldrande och biohacking i Kropp och själ
Jacob Gudiol Jag var med lite i senaste avsnittet av Kropp och själ på Sveriges Radio. Avsnittet handlade om åldrande och jag är med lite i delen kring biohacking som börjar vid…
Varför naturligt havssalt med minimala mängder jod är en dålig idé
Köp inte salt utan jod om du inte har en väldig bra anledning. Idag i sverige verkar kvinnor som är gravida eller ammar redan vara i risk för brist och…
Resultatet i den första lite mer ordentliga studien på Wim-Hof metoden
Den första lite mer ordentliga studien på Wim-Hof metoden publicerades i veckan. Det är en studie som bara hade 42 deltagare och den varade i endast 15 dagar. Men sen…
Jacob och att tejpa för munnen i Nyhetsmorgon
Jag var med i Nyhetsmorgon igen förra veckan. En kortare medverkan den här gången där vi dels snackade om att tejpa för munnen, dels vad som händer i kroppen när…
Är regelbundna sömntider viktigare än den totala sömntider?
Det här är en intressant observationsstudie som har försökt titta på betydelsen av att hålla regelbundna sömntider jämfört mot den totala mängden sömntid som folk får till. Att sova lite…
Min syn på hur vardagsskor påverkar vår fothälsa – 10 år efter den stora barfotahypen
År 2009 publicerades boken Born to Run och den drog igång en väldig hype kring barfotalöpning. Både bokförfattaren, andra influensers och forskare var sponsrade av ett skoföretag som sålde barfotaskor…