Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Barn och Ungdomar

Barn som dricker drycker med socker går lättare upp i vikt
Barn och Ungdomar

25 cl saftdryck varje dag gör att barn går upp i vikt

Den här artikeln är del 4 av 4 i artikelserien Drick inte dina kalorier

För nästan precis två månader sen skrev jag ett inlägg där jag berättade om hur sportdrycker fick ta emot en…

Jacob Gudiol2019-07-042019-07-04
Styrketräning för barn
Barn och Ungdomar

Barn och styrketräning – min syn på kontroversen

Det här är en artikel jag ursprungligen skrev 2012 men som jag uppdaterat 2017 efter att vi släppt ett avsnitt…

Jacob Gudiol2017-12-212017-12-21
Coca Cola i Mexiko
Allmän hälsa

Om läskskatt i DN – godtycklig, verkningslös och infantiliserande?

Detta är en text av Nicklas. Jag har inte skrivit på jättelänge. Sedan sist har jag bland annat blivit doktor…

Nicklas2017-02-082017-02-08
Barn påverkas av att äta mer av reklam
Barn och Ungdomar

Generna påverkar hur du påverkas av reklam för skitmat

Ett av de mest centrala ämnena i del 2 av min bok Skitmat är hur vi blir påverkade av reklam…

Jacob Gudiol2017-02-052019-12-04
Påverkar frukost barns prestationsförmåga?
Barn och Ungdomar

Påverkar frukosten barns tankeförmåga?

Det är ingen tvekan om att det finns en hel del äldre ”sanningar” inom kost och näringslära som har setts…

Jacob Gudiol2016-09-122017-05-31
Skitmat i Australien
Barn och Ungdomar

Barn som får i sig 45 % av sin energin från godis, snacks, läsk mm

För några veckor sen stötte jag på en studie från Australien vars siffror är så sjuka så jag känner att…

Jacob Gudiol2016-05-20

Inläggsnavigering

1 2 … 11 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 20253followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.