Alla kallar vad de vill för ultraprocessad mat
Jacob Gudiol Det är lätt att bli förvirrad bland rubriker och fantastiska påståenden på sociala medier. Och en hel del människor använder medvetet den förvirringen till att försöka vilseleda, överdriva och skrämma…
Granskningar
Keto-CTA studien och fuffens med statistiken
Du som följt mig över tid vet att lågkolhydratkoströrelsen är en otroligt konspiratorisk och pseudovetenskaplig rörelse som genom åren har spridit mycket felaktig information kring det mesta som berör träning,…
Det enkla kompliceras och det svåra förenklas så det blir fel
För typ 15 år sedan nu stötte jag på uttrycket Houdini tekniken som innebär att man målar upp enkla saker som komplexa och komplexa saker som enkla. Det är utan…
Jag har blivit rostad, debunkad och gjort en halmgubbe – enligt carnivorsnubbar
Innan julen släppte jag en video där jag tog upp en vanlig myt som förs fram av många influensers som vill att du ska misstro stora delar av det vi…
När reklam görs om till en nyhet av SVT
Det har snackats en del senaste veckan om en svensk som påstår sig ha slutat äta all ultraprocessad mat (enligt hans egen definition 🙃). Effekten blev viktnedgång och förbättrade hälsovärden.…
Vad visar studien? – Konditionsträning för viktnedgång
Det fanns bara en endaste studiereferens till det här inlägget trots att det görst flera fantastiska påstående. Studien har jag tittat på i bilderna. Den säger inte det han påstår.…