Podcasts

Utöver Jacobs artiklar som främst publiceras här på Träningslära.se och på tyngre.se så är han även medverkande i två olika podcasts som släpper nya avsnitt varje vecka.

Tyngre Träningssnack

Podcasten Tyngre Träningssnack har Jacob tillsammans med fysioterapeuten William Walkeaoja, MSc. Varje vecka går de på djupet inom olika saker som berör träning, hälsa och kost. Oftast med en gäst som forskar på området eller kanske arbetar med de allra bästa inom den sporten som diskuteras.

Du hittar podcasten där podcasts finns likt på spotify, itunes eller valfri podcastapp. Du kan också streama avsnitten direkt via Tyngre.

Tyngre Träningssnack

Hälsoveckan by Tyngre

I denna podcast sitter Jacob tillsammans med dietisten Erik Dunåker och dietisten samt forskaren Linnea Bärebring och diskuterar olika saker som berör kost och hälsa. Ofta är det fokus på tidningsrubriker, nya studier eller kanske någonting som har blivit viralt under veckan som har gått. Nya avsnitt släpps varje tisdag.

Du hittar podcasten där podcasts finns likt på spotify, itunes eller valfri podcastapp. Du kan också streama avsnitten direkt via Tyngre.

Hälsoveckan by Tyngre
Podcasten Hälsoveckan by Tyngre

Tidigare podcast där det inte längre släpps nya avsnitt

Tyngre Rubriker

I podcasten Tyngre Rubriker dissekerades varje vecka de största nyheterna och rubrikerna kring träning, kost och hälsa från föregående vecka. Det här är podden för dig som vill veta vad som verkligen finns bakom det du får höra i media samtidigt vilket tyvärr oftast inte är en särskilt komplett bild.

Värdar i den här podden är Jacob Gudiol, William Walkeaoja, Caroline Mellberg, Jacob Papinniemi och Jenny Ågren som tillsammans täcker in ett väldigt brett område av kompetens inom det som vanligen diskuteras.

Du hittar samtliga avsnitt av Tyngre Rubriker på tyngre.se eller i valfri podcastspelare.

Tyngre Rubriker

Break a leg by Tyngre – fotbollsmedicin på djupet

I denna podcast satt Jacob, tillsammans med William Valkeaoja och Henrik Lydén och diskuterade olika typer av vanliga skador hos fotbollsspelare och idrottare överlag. På 21 avsnitt ger vi en ordentlig introduktion kring skador som sker i olika kroppsdelar tillsammans med information om vad vi vet kring varför skadorna uppstår och om det går att förebygga dem på något vis. Vi tar också upp möjligheten att komma tillbaka till samma nivå igen efter skadan och hur lång tid rehabiliteringen i så fall brukar ta.

Du hittar samtliga avsnitt av Tyngre Rubriker på tyngre.se eller i valfri podcastspelare.


Upptäck mer från Träningslära

Prenumerera för att få de senaste inläggen till din e-post.