Behöver vi 10 timmars träning i veckan?
Jacob Gudiol Behöver vi 10 timmar träning i veckan istället för 2,5 timme som varit de tidigare rådet (150min/v). Det här var en rubrik som fanns på lite olika platser för ungefär…
Vetenskap
Keto-CTA studien och fuffens med statistiken
Du som följt mig över tid vet att lågkolhydratkoströrelsen är en otroligt konspiratorisk och pseudovetenskaplig rörelse som genom åren har spridit mycket felaktig information kring det mesta som berör träning,…
Byt ut den sockersötade läsken mot light
Ny intressant observationsstudie på sötningsmedel. Istället för det vanligare upplägget där man endast frågar människor om deras vanor vid ett eller enstaka tillfällen så har man här följt folk över…
Överdrivna och vilseledande rubriker kring gifter i vår mat
Det korta svaret på frågan är nej, men det längre är mer intressant så låt oss gå lite djupare. Det mesta kan vara giftigt. En del saker används som gift…
BMI missar barn med för mycket fettmassa
BMI har varit ett hett ämne de senaste åren. Framför allt har det framförts kritik om att det är ett dåligt mått då det inte mäter fettmassa direkt. En annan…
Hur du kan få vilken livsmedelsgrupp som helst att verka dålig
Det är viktigt att förstå det jag tar upp i bildspelet här under. Annars kommer du bli lurad och då är det sen väldigt lätt hänt att du kommer gå…