Hur bra är din nuvarande livsstil – och vad bör du förbättra?
Jacob Gudiol Traditionell information kring vad som är viktigt för hälsan ger sällan människor någon bra metod att avgöra vad som är viktigast för just dem. Det finns några livsstilsfaktorer som vi…
Är det bra eller dåligt för hälsan i stort att sola?
Det förekommer minst sagt motstridiga uppgifter när det gäller solande och hälsa. Orsaken är dels för att det inte finns någon stark forskning som verkligen bevisar att en viss ståndpunkt…
Keto-CTA studien och fuffens med statistiken
Du som följt mig över tid vet att lågkolhydratkoströrelsen är en otroligt konspiratorisk och pseudovetenskaplig rörelse som genom åren har spridit mycket felaktig information kring det mesta som berör träning,…
Genmodifiering för lägre LDL hos personer med Familjär hyperkolesterolemi
Det här är riktigt coolt. Det finns människor som föds med en gen inaktiverad som gör att de går runt med riktigt låga LDL-nivåer hela livet. Dessa människor mår bra…
Du tappar inte extra muskelmassa om du använder fetmamedicin
De nya fetmamedicinerna har fått ett snällt sagt ljummet mottagande inom wellness eller fitnessvärlden. Då de flesta inte haft något ordentligt sakligt argument emot dem så har många hoppat på…
Fetmamedicinerna hjälper vid alkoholberoende
Det har publicerats en ny randomiserad studie på semaglutid (aka ozempic eller wegovy) där man testat det mot alkoholberoende. Resultatet blev en tydlig positiv effekt där deltagarna både rapporterade att…