Början på slutet för LCHF?
Jacob Gudiol Jag bor som säkert många redan vet (eller hört om de lyssnat på BODY Radio) i Skåne. Här nere verkar inte LCHF riktigt tagit fart och jag har faktiskt inte…
augusti 2012
Olga Rönnberg på TV4 Nyhetsmorgon
I helgen var Olga Rönnberg med i Nyhetsmorgon som träningsexpert. Personligen har jag märkt att jag numera nästan har någon slags allergisk reaktion mot korta träningstips på 5-10 minuter i…
Staffan Lindeberg på Ancestral Health Symposium 2011
Det här är en ett år gammal föreläsning nu från förra årets AHS. Staffan Lindeberg tycker jag är grym. Jag är inte helt säker på att han har rätt i…
Livsstilfaktorer som får dig att äta mer
För några dagar sedan publicerades den här studien som faktiskt är utförd på Uppsala Universitet. Det man har gjort är att man har genomfört en meta-analys för att försöka identifiera…
Varför alla idrottare har nytta av tyngdlyftning
Detta är ett av de längsta abstrakt jag någonsin stött på och det är nästan en artikel i sig 🙂 Weightlifting is a dynamic strength and power sport in which…
Fotbollsspelare ska inte springa milen i skogen
Hur man ska träna fotbollsspelare konditionsmässigt är ett av mina allra första intressen när det gäller fysisk träning överlag och det var också något av det första jag skrev om…