BMI som hälsomått på den generella populationen
Jacob Gudiol Det har kommit ett par kommentarer efter mitt inlägg ”17 procent av barnen och ungdomarna i USA är obesa!” där man ifrågasatt användandet av BMI som mått. Nicklas har tidigare…
Hälsa
Vissa nämer lite vad de vill nämna…
Hittade följande artikel på Aftonbladet idag, ”Träna på arbetstid och bli mer produktiv”. Det är en lite äldre artikel men jag läser inte aftonbladet så ofta. hur som helst så…
Fysiologins ABC – Fettförbränning är inte det samma som viktnedgång
Tron att fettförbränning är det samma som viktnedgång är nog ett av de större missförstånden hos gemene man. Nämner man ordet fettförbränning så verkar det som att folk automatiskt får…
Pilates – är det något värt att träna?
Pilates är en träningsform som finns på väldigt många gym. För de som inte är helt bekanta med träningsformen så är det bara att göra en snabb sökning på pilates…
Vassleprotein eller kasein i samband med träning
Lite av en nobrainer för den som läst på lite kring proteintillskott tidigare men det är ju aldrig fel med upprepning av resultat: Br J Nutr. 2012 Jan 31:1-5. Greater…
Anna Hallén bemöter en fråga utan att svara
Jag såg i besökarstatistiken på Traningslara.se att vi helt plötsligt börjat få några få besökare från Anna Halléns blogg den senaste veckan och jag blev nyfiken på varför. Jag gick…