Tack och på återseende! – Joel
Joel Jag har bestämt mig för att, på obestämd framtid, sluta skriva inlägg här på träningslära. För ett tag sedan började jag ett nytt heltidsjobb och jag vill lägga 100% fokus…
Jag är inte tjock, jag har kraftig benstomme
Har du någonsin hört frasen: Jag är inte tjock, jag har bara kraftig benstomme? Det har jag, och idag hörde jag det igen, därför tänkte jag att jag skulle skriva…
Träning och kyla – För kallt för att träna?
Kylan har börjat krypa sig på de senaste dagarna. Över en natt förvandlades Stockholm från mörkt och grått höstklimat till snöstad och temperaturen har krypit ner under noll. Människor tränar…
Bloggen växer
Bloggen växer. Från början var det tänkt att bloggen skulle handla om träningslära och då främst avseende prestation och skador. Både jag och jacob är sjukgymnaster och dessa ämnen är…
Att tänka på vid köp av cykelhjälm
I ett tidigare inlägg skrev jag att att bärandet av cykelhjälm skulle minska andelen omkomna i cykelolyckor med 50%, vilket en svensk studie har visat. Debatten om cykelhjälm eller inte…