Vad är tyngdlyftning – Ryck och Stöt!
Jacob Gudiol Då jag troligen kommer skriva en del kring tyngdlyftning här på sidan tänkte jag snabbt lägga upp lite information om vad tyngdlyftning är. Detta är säkert onödigt för de flesta…
Jag är nu med i styrelsen för idrottsmedicin syd!
Jag fick ett överraskande mejl för några dagar sen från en väldigt känd ortoped i Sverige. I mejlet fanns en frågan om jag skulle vara intresserad av att sitta med…
D-vitaminbristen är stor hos Europas ungdomar
Den här studien publicerades för några dagar sen i British Journal of Nutrition. Lite förvånande att bristen är så stor även i mer sydligare breddgrader. Själv har jag svårt att…
Träning och antioxidanttilskott – bra, obetydligt eller till och med dåligt?
Nicklas I min text om Vitaepro (”Vitaepro – toppkvalitet, skräp eller bara överdrifter?”) tog jag i korthet upp lite om den diskuterade hypotesen om att antioxidanter i höga doser kan tänkas…
Mitt gym, HAK Greppet i Helsingborg
Jag var först in på gymmet idag och passade på att ta en bild. Här spenderar jag ofta den tid jag får över varje vecka 🙂 Totalt nio stycken lyftargolv…
Hälsoveckan by Tyngre 54
Här under har du en transkribering av hela podcastavsnittet. Du kan trycka på valfri tidpunkt i texten för att hoppa till den tidpunkten i poddavsnittet. Transkriberingen skapas automatisk och kommer…