Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Konditionsträning

Lurad till att prestera bättre…

Jacob Gudiol

Trötthet eller fatigue som det vanligen kallas i vetenskaplig eller engelsk litteratur är ett väldigt intressant ämne som har fått ett rejält uppsving i litteraturen de senaste 10 åren ungefär.…

Kost och hälsa

17 procent av barnen och ungdomarna i USA är obesa!

Jacob Gudiol

Den här studien publicerades online för några veckor sen nu. Det man har gjort är att man har tittat på trenden när det gäller övervikt och fetma i USA de…

Blandade inlägg

Selektiv aktivering och träning av magmusklerna

Jacob Gudiol

Kan man börja snacka om först när man klarar av att göra detta 😉 Jag vet, det är helt sjukt 🙂 Hur kan man ta på sig sånna byxor som…

Blandade inlägg

Min senaste matkasse…

Jacob Gudiol

Jag har precis varit och handlat. La upp all maten på diskbänken och tyckte det var lite kul att det nästan såg ut som att jag handlat enligt LCHF! Mannagrynen…

Styrketräning

Kalla kriget och ryssarnas forskning…

Jacob Gudiol

Jag har som säkert de flesta här redan vet svårt för rena faktapåståenden utan referenser. Jag har verkligen inget emot att folk berättar sin egna åsikt och erfarenhet. I själva…

Övervikt och fetma Träningslära och Fysiologi

Robert Lustig, fruktos och övervikt – vad är det han säger?

Jacob Gudiol

Som vanligt när jag skrivit ett inlägg som berör LCHF så har det dragit igång en hel del diskussion och just när jag skriver detta har inlägget fått 111 kommentarer.…

Sidnumrering för inlägg

1 … 278 279 280 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost