Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Granskningar Konditionsträning Träningslära och Fysiologi

Bloddopning del 1 – Hur det fungerar

Jacob Gudiol

Så här lagom inför OS hade jag tänkt skriva ett par inlägg kring dopning och även ta upp andra ämnen som är intressanta och som så att säga ”delar fältet”…

Hälsa Kost och hälsa

Fisk och tungmetaller – hur mycket ska man äta?

Jacob Gudiol

Den här studien fick jag i mejlen idag och är från senaste numret av British Journal of Nutrition. Det som forskarna har gjort i studien är att de har försökt…

Granskningar Konditionsträning

Lance Armstrong anklagad för dopning

Jacob Gudiol

Amerikanska USDA meddelade igår att de tänker göra en anmälan på Lance Armstrong. Anklagelserna är främst användande av olika tekniker för bloddopning vilket är i princip det samma som han…

Granskningar Hälsa

Omega 3 har ingen effekt enligt forskare i Aftonbladet

Jacob Gudiol

Aftonbladet publicerade igår en artikel med titeln ”Omega 3 har ingen effekt” där man intervjuar en professor Lars Rydén som varit med att genomföra en väldigt stor studie där man…

Hälsa Viktnedgång

Frukt är inte bara fruktos, socker och vatten

Jacob Gudiol

Det här är en studie som publicerades för över ett år sen nu men jag kom att tänka på den nu när jag skrivit så mycket kring fruktos den senaste…

Hälsa Kost och hälsa

Högt proteinintag och hälsoeffekter – en systematisk litteraturöversikt

Nicklas

För ett par år sedan skrev jag om en meta-analys som tittat på proteinintaget och människors benhälsa, ”Proteinintag och benhälsa – En metastudie”. Det finns nämligen vissa hypoteser om att…

Sidnumrering för inlägg

1 … 254 255 256 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost