Kreatin och Oxidativ stress
Jacob Gudiol Kreatin är ett av de allra mest populära kosttillskotten och det är också ett av ganska få som har verklig evidens bakom sig, Kreatin, ett av få tillskott som ger…
God Jul!
Från Skåne 😀
Excentrisk träning och rörlighet
Vi har skrivit ganska lite kring rörlighet och stretching här på sidan. Dels för att vi har ett helt kapitel om det i boken och dels för att det faktiskt…
Allt som finns att veta om LCHF & konditionsträning
De som följer mig på Facebook och Twitter vet ju redan om detta men jag tänkte att jag skulle lägga upp en liten notis här med eftersom detta säkert är…
Rökning, köttätande och cancer – perspektiv på riskökning
Nicklas Den här texten är ytterligare en text där jag vill belysa epidemiologisk forskning litegrann. Jag har redan skrivit flera inlägg som mer förklarar vad det är (Kostforskning 3 – Första…
Fastande insulinnivåer vs insulin efter en måltid
Jag har haft ett två delvis parallella diskussioner med Andreas Eenfeldt (Kostdoktorn) de senaste dagarna. Dels en i kommentarsfältet till mitt senaste inlägg inlägg, Gör kolhydrater dig fet och redigerade…