Energiförbrukning med tre olika dieter
Jacob Gudiol Ett vanligt påstående från de som äter lågkolhydratkost är att de upplever att de kan äta fler kalorier utan att gå upp i vikt. Detta är ett ämne som jag…
Viktnedgång
Frukt är inte bara fruktos, socker och vatten
Det här är en studie som publicerades för över ett år sen nu men jag kom att tänka på den nu när jag skrivit så mycket kring fruktos den senaste…
Intervaller nio gånger bättre för fettminskning!…eller vänta nu…
Intervaller för att gå ner i vikt var väldigt populärt för en 4-5 år sen och fortfarande är det många som påstår att det finns något magiskt när det gäller…
TV-spel med fysisk aktivitet – kan det göra skillnad för barns viktreglering?
Nicklas Det är allmänt känt att allt för mycket stillasittande tros vara en bidragande faktor till att människor världen över blir fetare. Där har forskningen visat att TV-tittande sticker ut men…
LCHF vs kost med mer kolhydrater – vad är bäst för viktnedgång?
I kommentarerna till mina tidigare inlägg om Gary Taubes och alla dem felaktigheter som han sprider via sina böcker och föreläsningar uppstod det en hel del diskussion. Förutom att diskutera…
Taubes skitsnack – Del 6 – Motion, hunger och viktnedgång
I denna, i alla fall tills vidare, sista del kring allt trams som Taubes sprider med sina böcker har jag tänkt gå igenom frågan kring motion och hunger. Taubes ståndpunkt…