Bättre resultat med en diet som du föredrar?
Jacob Gudiol En vanlig punkt som brukar användas för att kritisera viktnedgångsstudier är att deltagarna blir randomiserade till olika dieter istället för att de får välja själv. Det här argumentet går ju…
Viktnedgång
LCHF, fettsnålt eller medelhavskost i 6 år
Shai et al. eller israelstudien som den också ibland kallas är en av de mest kända studierna på lågkolhydratkost som har gjorts. Det är en två år lång studie där…
Att äta många ägg är bra när du går ner i vikt
Jag har skrivit en del kring ägg redan här på sidan och senaste inlägget var när det kom ut lite skrämselpropaganda i kring en ny epidemiologisk studie, Är för mycket…
Blir man smal av att utesluta vete och gluten?
Igår hade Expressen en artikel med titeln ”Succédieten – skippa vetet och rasa i vikt”. Jag har ju varit inne lite tidigare trenden att det nu verkar bli vetets tur…
Placebo och viktnedgång
Att operera in en ballong i magen är en av de nyare teknikerna för att förmå folk att äta mindre och gå ner i vikt. Målet är att minska på…
Drick inte dina kalorier – hur läsk kan göra dig fet!
Vanligtvis brukar jag och Nicklas nästan alltid skriva om nyare studier eller så gör vi en liten djupdykning inom ett visst ämne där vi refererar till en mängd olika studier.…