Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Ungdomar

Styrketräning

Styrketräning för barn och ungdomar del 2 – hur barn svarar på styrketräning

Den här artikeln är del 3 av 2 i artikelserien Styrketräning för barn

Då va det dags för del II i styrketräning för barn och ungdomar. I förra delen (Styrketräning för barn och…

Jacob Gudiol2009-05-152019-12-02
Rätt utförd styrketräning kan vara bra för barn och ungdomar
Styrketräning

Styrketräning för barn och ungdomar del I – fördelar, risker och ogrundade myter

Den här artikeln är del 1 av 2 i artikelserien Styrketräning för barn

Den här texten är författad av både Jacob och Nicklas tillsammans och vi kommer i detta inlägg gå igenom det man…

Jacob Gudiol2009-05-082019-12-02
Kost och nutrition

Idrottande ungdomar och kost del 2.

Det här är en fortsättning på del 1 på temat om kostens betydelse för en idrottande ung individ där jag…

Nicklas2008-11-222019-12-02
Kost och nutrition

Idrottande ungdomar och kost del 1.

I presentationen om oss här i bloggen nämner Jacob i sin text att han i takt med ökade kunskaper inom…

Nicklas2008-11-20

Inläggsnavigering

Föregående 1 … 5 6

Följ Jacob

  • 49679likes
  • 39976followers
  • 12655followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.