Då va det dags för del II i styrketräning för barn och ungdomar. I förra delen (Styrketräning för barn och…
Ungdomar
Styrketräning för barn och ungdomar del I – fördelar, risker och ogrundade myter
Den här texten är författad av både Jacob och Nicklas tillsammans och vi kommer i detta inlägg gå igenom det man…
Konditionsträning för ungdomar
Försäsongen har nu börjat för många idrottslag och då jag vet att vi har en del läsare som är tränare…
Idrottande ungdomar och kost del 2.
Det här är en fortsättning på del 1 på temat om kostens betydelse för en idrottande ung individ där jag…
Idrottande ungdomar och kost del 1.
I presentationen om oss här i bloggen nämner Jacob i sin text att han i takt med ökade kunskaper inom…