Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Kramp

Felaktigheter kring vätska och löpning i SvD

För lite mer än två dagar sen publicerade Petra Månström ett inlägg på sin blogg Maratonbloggen med titeln Kostexperten: ”Måste…

Publicerat den mars 23, 2013av Jacob Gudiol

Vätskeförlust orsakar inte kramp

Jag har skrivit ett par inlägg kring kramp tidigare på Traningslara.se och det här är egentligen bara ytterligare en studie…

Publicerat den december 16, 2012av Jacob Gudiol

Magnesiumtillskott och blodtryck – En meta-analys

Högt blodtryck, eller vad man mer korrekt terminologi kallar hypertoni, är ett stort folkhälsoproblem i hela västvärlden idag. Högt blodtryck…

Publicerat den april 23, 2012av Nicklas

Mer kring muskelkramp och träning

Som en liten fortsättning på mitt tidigare inlägg kring vätska och konditionsidrott där jag gick igenom den nyare forskningen sen…

Publicerat den juni 11, 2011av Jacob Gudiol

Juicen som används för saltgurka kan lindra kramp

Ibland dyker det upp studier som man verkligen inte är beredd på och man undrar var författarna fått tanken ifrån…

Publicerat den april 24, 2010av Jacob Gudiol

Varför får man kramp? -Del II

I förra delen av denna serie tittade vi på grunden till de klassiska påståendena att brist på salt, magnesium eller…

Publicerat den november 11, 2008av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram