Jag påpekar det uppenbara i Aftonbladets bilaga ”Allt om träning”…
Jacob Gudiol Det är lätt att fastna vid småsakerna men de allra flesta får inte till ens de här sakerna särskilt bra och de kommer inte att få ut särskilt mycket effekt…
juli 2018
När bara fett leder till fetma
För några dagar sedan publicerades en studie som jag tycker är så cool så den förtjänar en egen artikel trots att det bara är en djurstudie. Det var dessutom vissa…
Skölja munnen med sportdryck för prestationsförbättring
Den här artikeln skrev jag för åtta år sedan men då frågan kring att skölja munnen med kolhydrater blev aktuell nu igen under fotbolls VM så tänkte jag att det…
Gener som ökar vår förmåga att byta ner kolhydrater
Det här är intressant. Det som det här diagrammet visar är antalet kopior av gener som hjälper oss att bilda ett ämne som heter amylas. Amylas är ett ämne som…
Du kan sällan ”kompensera” för skitmat med motion
För några dagar sen publicerade Coca Cola en ny reklamkampanj där de försöker lura världen att de visst är engagerade för att arbeta mot övervikten i dagens samhälle. De flesta…
Recension och kritik av boken Sockerbomben 3.0 av Bitten Jonsson
Det är dags för ytterligare en bokrecension och denna gången tänkte jag titta lite mer ingående på boken Sockerbomben 3.0 av Bitten Jonsson och Pia Norström. Denna bok släpptes en…