Hur du kan bli tjock av att banta
Jacob Gudiol Den här studien/artiklen publicerades alldeles nyligen och den gav mig inspiration att skriva om något jag velat ta upp en längre tid: Proc Nutr Soc. 2012 Apr 5:1-11. How dieting…
Träning som på stenåldern
Achieving Hunter-gatherer Fitness in the 21(st) Century: Back to the Future Studien med den otroligt coola titeln ovan publicerades för lite mer än ett år sen i the American Journal…
Vete och övervikt
De som har läst här de senaste veckorna kommer säkert ihåg när jag kommenterade ”Efter tio” på TV4 när de hade haft ett program om vete. När jag skrev det…
Bokrecension – LCHF & Träning av Jonas Bergqvist
För några dagar sedan släpptes boken LCHF & Träning av Jonas Bergqvist och med hjälp av stark marknadsföring från Bonnier och LCHFs popularitet så har boken blivit en storsäljare och…
Mitt fasteblodsocker vs kitavabornas
Jag har sen två år tillbaka ungefär haft en blodsockermätare hemma hos mig men jag har egentligen inte använt den förrän idag. Resultatet blev ett fasteblodsocker på 4,1. Här under…
Maxa din förbränning
Det här är titeln på en tre dagar gammal artikel i Helsingborgs Dagblad som jag såg först idag. I artikeln kan vi läsa om Shirin Djavidi som några av er…