Förvirringen kring ordet fettförbränning
Jacob Gudiol Tänk dig att du läser artiklar till vänster först och får lära dig att det är en myt att kolhydrater gör dig fet. Sen tre dagar senare läser du en…
Ann Fernholms gullande med pseudovetenskap
I helgen (21 sep 2024) hade Medierna i P1 ett inslag om hur medierna gör nyheter av vad som ”trendar” på sociala medier. Vinkeln de hade på inslaget var mest…
Sockret vi får i oss är sällan dolt
Det är bra att lära sig läsa en innehållsförteckning. Det lär också finnas en del människor som får i sig mer socker än de tror via något livsmedel som de…
Hur kan man tolka hjärtvariabilitetsvärden?
Hjärtvariabilitet tror jag kan vara användbart vid träning. Lyckas du få till regelbundna mätningar så kan du bra möjligheter att över tid få bra medelvärden för dina stressnivåer. En markör…
Impossible Burger vs Nötfärsburgare för muskelproteinsyntes
En ny studie har tittat på hur muskelproteinsyntesen (typ muskelbyggnade processer) stimuleras när friska yngre personer äter en impossible burger (baserad på soja) jämfört med en vanlig nötfärsburgare (1). Man…
Påverkar kaffe risken för depression?
Min hypotes till varför det finns så få interventionsstudier på kaffe är att nästan ingen forskare vill riskera att det ska hitta något negativt 😎*. Forskare likt en majoritet av…