Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Barn och Ungdomar Träning och idrott

Relativa ålderseffekten i champions league säsongen 2019-2020

Jacob Gudiol

Det här kallas för den relativa ålderseffekten och den finns överallt. Inom alla idrotter, skolan, ledarskapsroller osv. Barn som är födda tidigt på året är äldre och mer utvecklade både…

Hälsosamma val Kosttillskott för hälsa Misinformation Myter

Boosta immunförsvaret för att få färre förkylningar

Jacob Gudiol

Jag får många frågor kring sådant här just nu så delar den här som låg i min story för någon dag sedan. Du kan inte boosta immunförsvaret. Däremot så kan…

Blandade inlägg Kost och hälsa Vetenskap

Narrativa reviews, systematiska reviews och meta-analyser – olika slutsatser om kost och depression

Nicklas

För någon månad sedan publicerade en grupp forskare från Karolinska institutet en så kallad ”narrative review” (NR, fr.o.m. nu) som handlade om filtreringseffektiviteten hos olika typer av munskydd (1). Den…

Instagram

Du behöver inte själv ha gjort någon resa för att veta saker

Jacob Gudiol

Emma Frans är som vanligt väldigt rolig samtidigt som hon tar upp bra poänger och information. Om något skulle jag säga att de här personerna med en egen ”resa” är…

Konditionsträning

Lurad att pressa sig extra för bättre prestation

Jacob Gudiol

Jag skrev en artikeln för SvD förra året där jag bland annat berättade om studier där man lurat människor att prestera lite bättre genom att säga till dem att de…

Instagram

Last Week Tonight om problemet med ”studies say..”

Jacob Gudiol

Ett kort klipp från ett väldigt bra och underhållande inslag från Last Week Tonight med John Oliver. 👍 Det som tas upp här är saker som jag tycker att alla…

Sidnumrering för inlägg

1 … 118 119 120 … 317

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost