Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Kost och hälsa

Varför spred sig förmågan att bryta ner laktos som vuxen så fort?

Jacob Gudiol

Riktigt intressant ny data som ger en ny bild över varför laktostolerans spred sig väldigt fort bland vissa folkgrupper för några tusen år sedan. Laktostolerans handlar om att man kan…

Instagram

Fungerar inte träning mot övervikt?

Jacob Gudiol

Jag har fått en hel del frågor kring den här artikeln i DN så här kommer en kort kommentar. Jag skrev om det här på tyngre för mindre än 2…

Instagram Myter Pseudovetenskap i media

Vad säger forskningen kring ”seed oils”, omega-6 och flytande fetter?

Jacob Gudiol

Jag har fått många frågor kring ”seed oils” skickade till mig senaste veckorna. Det är kul att ni skickar saker till mig som ni undrar över. Jag svarar inte alltid…

Övervikt och fetma

Vad äter människor efter en fetmaoperation?

Jacob Gudiol

En ny intressant studie där man har tittat på vad människor som genomgår en fetmaoperation väljer att äta före och efter operationen. En månad innan de skulle opereras fick de…

Styrketräning

Bygg en egen skivstångsställning för träning hemma

Jacob Gudiol

Jag har byggt en smidig skivstångsställning för att träna i trädgården. Inte den vanliga typen av innehåll det här men när jag lägger upp sådant här i stories så blir…

Myter Pseudovetenskap

Myter kring akupunktur och kinesisk medicin

Jacob Gudiol

Näst inpå allting annat som faktiskt har gamla anor till namnet utförs på ett helt annat sätt idag jämfört med förr. Ett bra exempel där är akupunktur och annan ”kinesisk…

Sidnumrering för inlägg

1 … 111 112 113 … 317

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost