Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Instagram

Gudiol snackar hållning och ståbord i Eftermiddag P3

Jacob Gudiol

Jag var med kort i Eftermiddag i P3 igår eftermiddag. Ämnet var studien där man ökade mängden som kontorsarbetare stod istället för att sitta under arbetstid som jag delade för…

Instagram

Kaffe och infertilitet – Hur du kan tjäna pengar på påhitt

Jacob Gudiol

SvD har idag ett bra exempel på en urgammal teknik för att tjäna pengar på personer som är oroliga för sin nuvarande eller framtida hälsa. Först hittar du på en…

Instagram

Gudiol i Nyhetsmorgon kring hållning och risken för smärta

Jacob Gudiol

Jag var med i Nyhetsmorgon på morgonen idag. Ämnet var först lite av det som jag har delat här de senaste dagarna när det gäller att förutse eller försöka förebygga…

Hälsosamma val Misinformation

Ingen evidens för att hållning påverkar skaderisken eller smärta

Jacob Gudiol

Att hållning är bevisat viktigt för att undvika skador/smärta är nog en av de mest inbitna myter som finns kring smärta. Däremot är vissa arbetsställningar som är mer ofrivilliga och…

Hälsosamma val Misinformation Rehab och undvika skador

Får du ont i nacken om du sitter med dålig hållning?

Jacob Gudiol

Fundera några sekunder och jämför bilderna innan du tittar på bild 2 för att få svaret. Det här är en studie där man först analyserade hållningen på deltagarna när de…

Rehab och undvika skador

Vilka löparskor är bäst för att undvika skador?

Jacob Gudiol

Ni som har följt mig länge kunde läsa det här redan kring 2010 ungefär när barfotalöpningen blev väldigt populär. Men nu säger i alla fall en nypublicerad översikt från Cochrane…

Sidnumrering för inlägg

1 … 112 113 114 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost