Komma i form utan ansträngning?
Jacob Gudiol Varsågoda. Dagens visdom 👍 Det behöver dock inte vara så jobbigt som många tror. Det kan ofta räcka med enstaka minuter då det är ansträngande. Särskilt vid styrketräning. Bilden av…
All forskning som publiceras är inte bra forskning
Även i den vetenskapliga litteraturen finns rent trams. Det här vet alla som faktiskt läser sakerna men hos övriga så hålls ibland studier som lite väl heliga. Här på Instagram…
Effektiva mediciner mot fetma och deras effekt på olika hälsomarkörer
I slutet av förra året godkändes en ny medicin mot fetma för bruk i Sverige som säljs under namnet Wegovy. Det är den första godkända medicinen som konsekvent ger människor…
Enkla kostregler ger ibland irrationella beslut – kan barn äta proteinpulver och proteinbars?
Om det är okej att ge sina barn proteinpulver eller bars är en av de vanligaste frågorna jag får när det är frågestund i stories. Proteinet är vanligt protein. I…
Podcast om ätstörningar
I avsnitt 15 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på ämnet ätstörningar. Till vår hjälp har vi psykologen och forskaren Emma Forsén Mantilla. Av den anledningen diskuterar vi först olika…
Jacob Gudiol om Mjölk i nyhetsmorgon
Jag var med kort som gäst i Nyhetsmorgon i veckan och pratade lite om mjölk. Vill du ha en lång förklaring till varför jag sa som jag sa och överlag…