kalori (kcal)

Ett mått för energi som används väldigt mycket när man talar om kost och näringslära. Definitionen på en kalori är den mängd energi som behövs för att värma upp ett gram vatten från 14,5 grader celcius till 15,5 grader celcius.

När man använder ordet kalori i tal så syftar man nästan alltid på kilokalorier (kcal), dvs 1000 kalorier. För att gå ner i vikt så måste man ligga på ett kaloriunderskott.

Vi har skrivit en väldig massa inlägg som berör kalorier, tex

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *