Används efter träningspass för att hjälpa kroppen återhämta sig snabbare. En återhämtningsdryck innehåller normalt kolhydrater och protein/aminosyror. Den överlägset mest kända återhämtningsdrycken är Gainomax. Jämför med sportdryck och energidryck. Vi…
Energidryck är en dryck med tillsatser av uppiggande preparat. Exempel på den här typen av produkt är Energy och Red Bull. Det finns en liten oro om att det är…
En dryck som används i samband med träning för att förbättra ens presentation. Jämför med energidryck och återhämtningsdryckVi har skrivit om sportdryck i flera inlägg, tex Vatten vs sportdryck Förstör…
Bildas när kroppen skapar energi anaerobt från glukos. Förr ansåg man att mjölksyra var en stor orsak till trötthet vid aktivitet, men detta har blivit mer och mer ifrågasatt de…
Det antal maximala slag som ens hjärta kan komma upp i under aktivitet. Jacob har skrivit mer om maxpuls i inläggen Fysiologi, del II -Hjärta, Lungor och Blodomlopp Maxpuls och…
Betyder oftast cellkärna inom fysiologi och näringslära. Inom anatomin kan det även betyda nucleus pulposa som är den inre delen utav en ryggdisk.
Jacob Gudiol