Används efter träningspass för att hjälpa kroppen återhämta sig snabbare. En återhämtningsdryck innehåller normalt kolhydrater och protein/aminosyror. Den överlägset mest…
Ordlista
Energidryck
Energidryck är en dryck med tillsatser av uppiggande preparat. Exempel på den här typen av produkt är Energy och Red…
Sportdryck
En dryck som används i samband med träning för att förbättra ens presentation. Jämför med energidryck och återhämtningsdryck Vi har…
Mjölksyra
Bildas när kroppen skapar energi anaerobt från glukos. Förr ansåg man att mjölksyra var en stor orsak till trötthet vid…
Maxpuls
Det antal maximala slag som ens hjärta kan komma upp i under aktivitet. Jacob har skrivit mer om maxpuls i…
Nucleus
Betyder oftast cellkärna inom fysiologi och näringslära. Inom anatomin kan det även betyda nucleus pulposa som är den inre delen…