Ländryggen, De sista 5 kotorna av ryggen.
Vi har bland annat skrivit följande inlägg som berör lumbalen.
- Samtidig rotation och flektion i ryggen ökar skaderisken
- Core – del I, Vad är det och vilka muskler menar man?
- Ryggskador hos idrottare – extra känsligt hos unga
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.