Du tror du har gjort något du sett andra göra

Människans minne är väldigt dåligt på att minnas detaljer. Jag har tangerat detta ämne flera gånger tidigare på Traningslara.se i olika sammanhang. Exempel på inlägg är:

Huvudbudskapet i dessa inlägg är att man inte kan lita på det som folk uppger i efterhand. Det är mer regel än undantag att folk inte vet hur mycket de har tränat, ätit och sovit den senaste veckan. Våra minnen är helt enkelt inte konstruerade för detta. För att ytterligare belysa ämnet tänkte jag bara kort lägga upp ett abstrakt här kring ett annat fenomen som väldigt tydligt visar att det som folk berättar att de har gjort i efterhand inte är direkt tillförlitligt (1).

Psychol Sci. 2010 Sep;21(9):1291-9.
Observation inflation. Your actions become mine.
Lindner I, Echterhoff G, Davidson PS, Brand M.

Imagining performing an action can induce false memories of having actually performed it-this is referred to as the imagination-inflation effect. Drawing on research suggesting that action observation-like imagination-involves action simulation, and thus creates matching motor representations in observers, we examined whether false memories of self-performance can also result from merely observing another person’s actions. In three experiments, participants observed actions, some of which they had not performed earlier, and took a source-memory test. Action observation robustly produced false memories of self-performance relative to control conditions. The demonstration of this effect, which we refer to as observation inflation, reveals a previously unknown source of false memories that is ubiquitous in everyday life. The effect persisted despite warnings or instructions to focus on self-performance cues given immediately before the test, and despite elimination of sensory overlap between performance and observation. The findings are not easily reconciled with a source-monitoring account but appear to fit an account invoking interpersonal motor simulation.

Johan Cruyff sägs ha tillbringat väldigt mycket tid kring Ajax seniortrupp redan när han var väldigt liten.
Johan Cruyff sägs ha tillbringat väldigt mycket tid kring Ajax seniortrupp redan när han var väldigt liten. Kanske gav detta honom en fördel när han sen själv skulle lära sig utföra tekniska moment på fotbollsplanen.

Det som den här studien tar upp att det räcker för människor att observera någon annan utföra en sak för att de senare ska tro att de själva har utfört handlingen. En minst sagt intressant effekt tycker jag även om det kanske inte finns så många direkta exempel inom kost och träning. I alla fall inga som jag kan komma på just nu.

Men vill man ta det lite längre så skulle man kunna tro att det falska minnet inte bara innebär att man själv tror att man har utfört handlingen. Det skulle kanske också kunna ses som en form av mental träning. Att mentalt se sig själv utföra en rörelse har i studier visat sig kunna ge bättre koordination och även bättre styrka utan att det egentligen utförts någon verklig praktisk träning. Att observera duktiga idrottare utföra tekniska moment i en idrott skulle då kunna ses som träning och inte bara fantastisk underhållning 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *