Snart äter jag kanske nästan enligt NNR
Jacob Gudiol Idag gick Livsmedelsverket ut med en pressrelease med ett nytt förslag när det gäller de nordiska näringsrekommendationerna, NNR. Det som är nytt är att man slopat ”reglerna” om andelen fett…
Hälsa
Apo-kvot och andra Blodfetter som riskmarkörer
Blodfetter är ett ämne där mina kunskaper är klart begränsade men det hindrar inte mig från att lägga upp lite intressant information kring det här på bloggen 🙂 Ärligt talat…
Hur mycket kolhydrater blir till fett
De flesta som läst tidningar, magasin eller valfri bok från försäljningstoppen när det gäller ”hälsoböcker” i bokhandeln de senaste åren har säkert fått lära sig att så fort vi äter…
Intervaller nio gånger bättre för fettminskning!…eller vänta nu…
Intervaller för att gå ner i vikt var väldigt populärt för en 4-5 år sen och fortfarande är det många som påstår att det finns något magiskt när det gäller…
Ingen risk med kalorireducering under graviditeten
…om du håller på att gå upp för mycket i vikt. Det skulle också vara med i rubriken. För de som läste mitt inlägg på traningslara.se förra veckan med titeln…
Fleromättat fett vs. mättat fett – två svenska interventionsstudier
Nicklas År 2010 skrev jag ett par inlägg om mättat fett. Om hur man från 70-talet och framåt beslutat sig för hur mättat fett och kolesterol ska undvikas och hur det…