Omega 3 har ingen effekt enligt forskare i Aftonbladet
Jacob Gudiol Aftonbladet publicerade igår en artikel med titeln ”Omega 3 har ingen effekt” där man intervjuar en professor Lars Rydén som varit med att genomföra en väldigt stor studie där man…
Hälsa
Frukt är inte bara fruktos, socker och vatten
Det här är en studie som publicerades för över ett år sen nu men jag kom att tänka på den nu när jag skrivit så mycket kring fruktos den senaste…
Högt proteinintag och hälsoeffekter – en systematisk litteraturöversikt
Nicklas För ett par år sedan skrev jag om en meta-analys som tittat på proteinintaget och människors benhälsa, ”Proteinintag och benhälsa – En metastudie”. Det finns nämligen vissa hypoteser om att…
Kostdoktorns nya video om Matrevolutionen/LCHF
De som läser på Kostdoktorns blogg har säkert inte missat att han lagt upp en ny föreläsning med sig själv där han på en kort föreläsningen går igenom grunderna i…
Skador under tre års tyndlyftningsträning för barn
Ibland hittar man studier som ger än en helt annan information än den man faktiskt letade efter. Jag sitter just nu och läser den helt fantastiska boken ”Styrketrening – i…
Fruktos i kosten – Hur mycket är för mycket?
Det börjar kanske bli lite tjatigt nu men det är samtidigt viktigt att folk förstår att det som Lustig framför i sina klipp på youtube inte på något sett är…