Principerna för viktnedgång är de samma under klimakteriet
Jacob Gudiol Om det är någonting jag har lärt mig över åren med lite större räckvidd på internet så är det att det är helt omöjligt att säga saker som inte missförstås…
Blandade inlägg
Styrketräning före konditionsträning – för möss
Det här är en studie på möss men jag tyckte att upplägget var så finurligt så jag tänkte att jag delar ändå (1). Ett gäng möss fick deras vanliga mat.…
Det enkla kompliceras och det svåra förenklas så det blir fel
För typ 15 år sedan nu stötte jag på uttrycket Houdini tekniken som innebär att man målar upp enkla saker som komplexa och komplexa saker som enkla. Det är utan…
Breathwork verkar inte vara bättre än att bara andas lugnt och slappna av
Det här var en ganska cool studie som jag missat när den kom ut. Ganska omfattande med totalt 400 deltagare som delades in i två olika grupper. Interventionsgruppen fick råd…
Ultraprocessad mat påstås vara negativt för mäns spermier
Ultraprocessad mat fungerar helt enkelt inte för att kategorisera mat på något vettigt sätt. I princip används det bara som någon slags samlingsord för vad människor tror eller känner är…
Det viktigaste för en god hälsa är inte att leva hälsosamt
Det här under är ett bildspel. Tryck till höger för att se efterföljande bilder. Det finns nog inget bättre signal för att en hälsoinfluenser är värdelös än att de är…