Tyngdlyftning vid stranden

Vi har världens största beachhandbollsturnering i Helsingborg sett till antalet deltagande lag. Det är den lokala handbollsföreningen OV Helsingborg som anordnar turneringen varje år. Turneringen anordnas både för föreningar, företag och skolklasser och olika kategorier spelar under olika helger.

Många av spelarna i OVs senior och ungdomslag är regelbundet nere och tränar tyngdlyftning och allmän styrketräning på HAK Greppet. Igår var näst sista dagen av turneringen och då passade vi på HAK Greppet på att ta oss ner till stranden för att köra lite tyngdlyftning. Som tur var hade vi en väldig tur med vädret om man ser till hur det varit den närmsta tiden och så även idag. Det var väldigt många unga killar och tjejer som ville se om de kunde lyfta stången från marken men även några seniorspelare från andra föreningar som kom från och faktiskt fick lite hjälp med sin teknik.

Tyngdlyftning på stranden
Så här såg det ut där vi hade uppvisningen/träningen.
En ung kille får träna på ryckknäböj
En ung kille får träna på ryckknäböj
För vissa stannade lyftet vid ett marklyft :)
För vissa stannade lyftet vid ett marklyft 🙂
Ivrig att prova på
Ivrig att prova på
Strandrekort på 90 kg
Strandrekort på 90 kg 😉
Marc hånar mig genom att rycka samma vikt minuten senare
Marc hånar mig genom att rycka samma vikt minuten senare

 

 

 

1 thought on “Tyngdlyftning vid stranden

  1. Det där ser riktigt fint ut!

    Gött att se att ni är där och väcker intresset i tidiga åldrar! 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *