Tre olika ryck som är i princip identiska
Jacob GudiolDet här är riktigt coolt. Detta är alltså tre olika lyft under ett VM. Snacka om att ha tränat in en precis bana på stången. https://www.instagram.com/p/Bq-aT1Yl0Ij/ Lyftaren heter Shi Zhiyong.…
Tävling: Eleiko Strength Coach och Chuck Norris
Uppdatering: Vinnare i tävlingen som får delta på Eleiko är b.ehrenstrale som behöver kontakta mig via mejl idag med kontaktuppgifter. Min mejl är jacob@traningslara.se Vinnare av boken Skitmat blev totalt…
Mats Lindqvist, 50 år och 75 kg, rycker 97,5 kg
Mats Lindqvist, 50 år och 75 kg, rycker 97,5 kg i vardagskläder och med endast 8 uppvärmningslyft https://www.instagram.com/p/y9EwPTkqo3/ Se inlägget på Instagram
Citrulinmalat, en världsmästare och måltidsfrekvens
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…
Periodisering, Tyngdlyftning och obalanser
Här är fler artiklar skrivna av mig som inte är publicerade här på Träna Styrka eller på Träningslära.se. Tyngre.se - Periodiseringsmatchen – Linjär vs Vågformig I den här artikeln skriver…
Dimitry Klokov bättrar på Isabell rekordet rejält
För nästan en månad sen skrev jag inlägget Hur du blir bra på Crossfit eller på att göra många chins på Träningslära som redan är ett av de mest delade…