Då var det dags för ytterligare ett julklappstips. Förra året tipsade jag om kettlebells som julklappstips med motiveringen att det…
Min träning
Kreativ träning under rehabilitering
Jag har ännu inte blivit av med mina ljumskproblem som jag skrev om för ungefär en månad sen men det…
Reflektioner från instruktörsutbildningen i RKC
Som jag skrev för nästan precis två veckor sen här på bloggen så var jag förr förra helgen på RKC…
Dags för RKC utbildning i Göteborg
Jag sitter just nu, 05.10 och äter frukost och gör mig redo för att köra till Göteborg för att då…
Tyngdlyftning vid stranden
Vi har världens största beachhandbollsturnering i Helsingborg sett till antalet deltagande lag. Det är den lokala handbollsföreningen OV Helsingborg som…
77,5 kg i ryck och videoanalys av rycket
Idag var jag nere på gymmet och körde lite ryck. Det kändes ganska tungt och rörligheten var inte riktigt på…