Då var det dags för ytterligare ett julklappstips. Förra året tipsade jag om kettlebells som julklappstips med motiveringen att det…
Etikett: Min träning
Kreativ träning under rehabilitering
Jag har ännu inte blivit av med mina ljumskproblem som jag skrev om för ungefär en månad sen men det…
Reflektioner från instruktörsutbildningen i RKC
Som jag skrev för nästan precis två veckor sen här på bloggen så var jag förr förra helgen på RKC…
Dags för RKC utbildning i Göteborg
Jag sitter just nu, 05.10 och äter frukost och gör mig redo för att köra till Göteborg för att då…
Tyngdlyftning vid stranden
Vi har världens största beachhandbollsturnering i Helsingborg sett till antalet deltagande lag. Det är den lokala handbollsföreningen OV Helsingborg som…
77,5 kg i ryck och videoanalys av rycket
Idag var jag nere på gymmet och körde lite ryck. Det kändes ganska tungt och rörligheten var inte riktigt på…