Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Min träning

Blandade inlägg

Julklappstips 3 – TRX för när du vill träna hemma

Då var det dags för ytterligare ett julklappstips. Förra året tipsade jag om kettlebells som julklappstips med motiveringen att det…

Jacob Gudiol2013-12-05

Kreativ träning under rehabilitering

Jag har ännu inte blivit av med mina ljumskproblem som jag skrev om för ungefär en månad sen men det…

Jacob Gudiol2012-11-28
Blandade inlägg

Reflektioner från instruktörsutbildningen i RKC

Som jag skrev för nästan precis två veckor sen här på bloggen så var jag förr förra helgen på RKC…

Jacob Gudiol2012-07-14
Blandade inlägg

Dags för RKC utbildning i Göteborg

Jag sitter just nu, 05.10 och äter frukost och gör mig redo för att köra till Göteborg för att då…

Jacob Gudiol2012-06-29
Styrketräning

Tyngdlyftning vid stranden

Vi har världens största beachhandbollsturnering i Helsingborg sett till antalet deltagande lag. Det är den lokala handbollsföreningen OV Helsingborg som…

Jacob Gudiol2012-06-10

77,5 kg i ryck och videoanalys av rycket

Idag var jag nere på gymmet och körde lite ryck. Det kändes ganska tungt och rörligheten var inte riktigt på…

Jacob Gudiol2012-06-03

Inläggsnavigering

1 2 … 4 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18851followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.