Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Tomma Kalorier

Övergång till västerländsk mat

Det har varit en hel del korta inlägg den senaste tiden men tyvärr har jag inte haft tid till mycket…

Publicerat den juni 28, 2014av Jacob Gudiol

Angående att äta 5000 kcal varje dag i 21 dagar

De som brukar spendera lite tid med att surfa runt planlöst på internet med intresset kost och träning har nog…

Publicerat den juni 13, 2013av Jacob Gudiol

Trender i övervikt och makronutrientintag i USA

För några dagar sedan publicerades en större artikel som tittat på utvecklingen både när det gäller övervikt och förändring i…

Publicerat den januari 24, 2013av Jacob Gudiol

Olika mängder socker, samma viktnedgång

Då är jag hemma igen från min lilla semester i London och det är dags att återgå till vardagen. Tänkte…

Publicerat den augusti 13, 2012av Jacob Gudiol

The Skinny on Obesity – fler överdrifter från Lustig

Den här videon släpptes för någon dag sedan och Kostdoktorn hade uppe den på sin sida igår. Jag satt mig…

Publicerat den april 19, 2012av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram