Årets julklapp – Armband som ger dig superkrafter (typ)
Jacob Gudiol Då var det dags för julklappstips nr 4 för 2013. Det här är något som jag är särskilt uppspelt över eftersom jag ska ge er möjlighet att köpa något som…
Julklappstips
Bokrecension – Boken The Sports Gene
The Sports Gene är en bok som undersöker sambandet mellan gener, träning och prestation. Jag har ju flera gånger om skrivit om myten kring 10 000 timmars träning här på…
Julklappstips 7 – Bibeln om leder och rörlighet
Det här julklappstipset kommer tyvärr lite för sent då jag precis såg att det inte längre går att få tag i den i tid inför julen. Men jag tänkte att…
Julklappstips 6 – En bok med bra och proteinrik mat
Jag köpte den här boken på Fitnessfestivalen och har ännu endast provat ett recept men den här boken är ändå ett givet julklappstips. Boken jag talar om är Muskelmat skriven…
Julklappstips 5 – Bibeln om träningsfysiologi
Dagens julklappstips är den bok som först fick mig att verkligen fastna för träningsfysiologi, . Den här boken är på hela 1100 sidor och då får du referenserna på en…
Julklappstips 3 – En eller flera kettlebells
För lite mer än ett halvår sen medverkade jag i BODY-radio där vi bland annat diskuterade Kettlebells lite kort, Intervju med Jacob Gudiol i BODY Radio (26/4-2012). På frågan vad…