Jag köpte den här boken på Fitnessfestivalen och har ännu endast provat ett recept men den här boken är ändå ett givet julklappstips. Boken jag talar om är Muskelmat skriven av Hannah Runsten som släpptes för bara två veckor sen. I mångt och mycket är det här en kokbok som alla andra. Du får en rad olika recept för frukost, middag, lunch, snacks, kvällsmål samt smårätter och … [Läs mer...] om Julklappstips 6 – En bok med bra och proteinrik mat
Julklappstips
Julklappstips 5 – Bibeln om träningsfysiologi
Dagens julklappstips är den bok som först fick mig att verkligen fastna för träningsfysiologi, . Den här boken är på hela 1100 sidor och då får du referenserna på en tillhörande CD för annars hade boken varit på ett par hundra sidor till. Om du just nu sitter med ett stort intresse för kroppen och träning men inte har läst någon egentlig fackbok inom ämnet tidigare är det här … [Läs mer...] om Julklappstips 5 – Bibeln om träningsfysiologi
Julklappstips 4 – Suunto Memory Belt
Julklappstips nummer 4 blir Suunto Memory Belt.Den här häftiga produkten sparar din pulsdata i själva pulsbandet och du behöver därför ingen pulsklocka. Det givna användningsområdet för Memory Belt är därför lagidrott där du inte får lov att bära klocka. Här under är ett exempel från när jag använde bältet under en match i år. Jag har använt bältet i snart tre år och det har … [Läs mer...] om Julklappstips 4 – Suunto Memory Belt