Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Julklappstips

Blandade inlägg

Julklappstips 4 – Armband som ger dig superkrafter (typ)

Då var det dags för julklappstips nr 4 för 2013. Det här är något som jag är särskilt uppspelt över…

Jacob Gudiol2013-12-10
Blandade inlägg

Julklappstips 3 – TRX för när du vill träna hemma

Då var det dags för ytterligare ett julklappstips. Förra året tipsade jag om kettlebells som julklappstips med motiveringen att det…

Jacob Gudiol2013-12-05

Bokrecension – Boken The Sports Gene

The Sports Gene är en bok som undersöker sambandet mellan gener, träning och prestation. Jag har ju flera gånger om…

Jacob Gudiol2013-11-282017-06-27

Ljus på kvällen och natten påverkar din sömn negativt

Förra året skrev jag en rad inlägg med olika julklappstips men då kom jag tyvärr på det så sent så…

Jacob Gudiol2013-11-26
Blandade inlägg

Julklappstips 7 – Bibeln om leder och rörlighet

Det här julklappstipset kommer tyvärr lite för sent då jag precis såg att det inte längre går att få tag…

Jacob Gudiol2012-12-17
Boken muskelmat skriven av Hannah Runsten
Blandade inlägg

Julklappstips 6 – En bok med bra och proteinrik mat

Jag köpte den här boken på Fitnessfestivalen och har ännu endast provat ett recept men den här boken är ändå…

Jacob Gudiol2012-12-15

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18876followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.