Då var det dags för julklappstips nr 4 för 2013. Det här är något som jag är särskilt uppspelt över…
Julklappstips
Julklappstips 3 – TRX för när du vill träna hemma
Då var det dags för ytterligare ett julklappstips. Förra året tipsade jag om kettlebells som julklappstips med motiveringen att det…
Bokrecension – Boken The Sports Gene
The Sports Gene är en bok som undersöker sambandet mellan gener, träning och prestation. Jag har ju flera gånger om…
Ljus på kvällen och natten påverkar din sömn negativt
Förra året skrev jag en rad inlägg med olika julklappstips men då kom jag tyvärr på det så sent så…
Julklappstips 7 – Bibeln om leder och rörlighet
Det här julklappstipset kommer tyvärr lite för sent då jag precis såg att det inte längre går att få tag…
Julklappstips 6 – En bok med bra och proteinrik mat
Jag köpte den här boken på Fitnessfestivalen och har ännu endast provat ett recept men den här boken är ändå…