Att kreatin skulle leda till att du tappar håret finns det inga belägg för
Jacob Gudiol Att kreatin skulle leda till att du tappar håret är någonting som en del oroar sig för efter att de googlat på ämnet lite för länge och fastnat i något…
Inlägg från Instagram
Insulinnivåer har ingen betydande effekt vid viktnedgång
Det här är en sådan där studie som de som säger att du inte kan gå ner i vikt med högt insulin ignorerar. Den här publicerades redan 1971, så vi…
Hur du tillverkar egna remmar att använda på gymmet
Jag glömde mina remmar på gymmet för en dryg vecka sedan och bestämde mig för att försöka göra ett par egna istället för att köpa ett par nya. Kostade totalt…
När ketohjältar* påstår att kolhydrater knappt behövs för att prestera på topp i cykling
När ketohjältar* påstår att kolhydrater knappt behövs för att prestera på topp och direkt blir rättade av kocken för team sky 😁. Det här påminner lite om den gången då…
Observationsstudie som visar att mycket kolhydrater innebär högst chans för lång livslängd
Jag har fått lite frågor om den här nyheten som har cirkulerat i pressen och tagits upp på TV idag och igår. Det här är en epidemiologisk studie som är…
Livslängd hos veganer och vegetarianer
Vegetarisk kost och vegankost har börjat bli mer populärt de senaste åren och med det så kommer tyvärr en hel del dåligt uppbackade påståenden. Ett sådant påstående som jag fått…