Periodisering, Tyngdlyftning och obalanser
Jacob Gudiol Här är fler artiklar skrivna av mig som inte är publicerade här på Träna Styrka eller på Träningslära.se. Tyngre.se - Periodiseringsmatchen – Linjär vs Vågformig I den här artikeln skriver…
FMS visar sig återigen vara värdelöst
Jag vet att jag verkligen tjatar om det här men verktyget används ju fortfarande av väldigt många och det var faktiskt bara ett år sen som SISU tillsammans med RF…
9+ Screening Batteri – tillför det något nytt?
För några veckor sen lanserade SISU idrottsböcker en bok med titeln 9+ Screening Batteri som de kallar för "en funktionell rörelseanalys". Syftet med denna "funktionella rörelseanalys" är inte direkt tydlig…
Riskfaktorer för hamstringsskador
Skadeförebyggande träning är något som är väldigt populärt just nu och det verkar bara växa mer och mer. Olika koncept som sägs kunna identifiera riskfaktorer för skada eller bara minska…
Sista nya studien på Functional Movement Screen
Okej, då var det dags att gå igenom den sista studien på Functional Movement Screen. Titeln på den här studien är "Using the Functional Movement Screen to evaluate the effectiveness…
Fler studier på Functional Movement Screen
Vi fortsätter på temat att undersöka vilken ny information som har kommit inom olika ämnen som jag skrivit om tidigare här på sidan. För nästan precis ett halvt år sen…