Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Integritetspolicy
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
Granskningar

Är Kinesiskan Ye Shiwen dopad?

Jacob Gudiol

Det var säkert fler än jag som blev väldigt imponerade av den 16 åriga kinesiska simmerskan i 400 m medley som slog fullständigt utklassade alla andra i finalen och slog…

Styrketräning

Knäböj på en Reebook core board ger ingenting extra

Jacob Gudiol

Träning på instabila underlag är något jag varit intresserad av en längre tid och det är något som jag brukar inkludera i alla mina föreläsningar på sjukgymnastutbildningen när jag föreläser…

Övervikt och fetma

Orsaken till fetmaepidemin – Lite motion eller mycket mat?

Jacob Gudiol

Träna mer eller ät mindre är lite av en klyscha hos gemene man när det gäller att hålla koll på vikten. Jag och Nicklas har varit inne lite tidigare på…

Blandade inlägg

Orsaken till att fotbollsspelare skriker när de får en lätt smäll

Jacob Gudiol

Det har blivit lite ont om uppdateringar denna helg då jag har haft en hel del att göra. Jag har också hunnit med att skriva ett längre inlägg för Traningslara.se…

Granskningar

Lite åsikter om medaljens pris i SVT

Jacob Gudiol

De två senaste dagarna har SVT visat dokumentären medaljens pris och om du inte sett den kan du nu se den på SVT-play. Tyvärr går inte dokumentären att bädda in…

Blandade inlägg

Gener och snabbhet

Jacob Gudiol

Att det är afrikaner från Västafrika som totalt dominerar 100 meter sprint har nog inte undgått någon. Till dags datum är det faktiskt endast 4 person som inte har rötterna…

Sidnumrering för inlägg

1 … 246 247 248 … 335

← Föregående sida — Nästa sida →

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost