Hur mycket ska man dricka när man spelar fotboll
Jacob Gudiol Var jag står när det gäller vätska och idrott tror jag står väldigt klart för de som brukar läsa det jag skriver. Det finns enligt mig ingen anledning alls att…
Studier sponsrade av Coca-Cola och PepsiCO
Det har de senaste åren pågått ett liten revolt mot framför allt läskindustrin i USA. Jag har bland annat skrivit om det i inlägget, Läskindustrins muskler och borde läsk beskattas?…
Dags att köpa kreatin till far- och morföräldrarna?
Det mest populära inlägget på Traningslara just nu och som också varit det i över fyra år är det jag skrev om kreatin, Kreatin, ett av få tillskott som ger…
Drick inte dina kalorier del 2 – Juice kan också göra dig fet
För snart två månader sen skrev jag ett inlägg med titeln, Drick inte dina kalorier – hur läsk kan göra dig fet! och tidigare i våras skrev jag också inlägget…
Beta-alanin och lagidrott
För mer än ett och ett halvt år sen skrev Nicklas ett inlägg på Traningslara om beta-alanin, ß-alanin – ett tillskott som förtjänar plats bland “de bevisade”?. Slutsatsen då var…
Skillnad på olika varor av samma typ
Jag var och handlade idag och skulle köpa lite blodkorv/blodpudding. Detta är två produkter som i princip ska vara de samma där den största skillnaden är att blodkorv innehåller russin.…