Energibalans är inte så enkelt som många verkar tro
Jacob Gudiol En vanlig missuppfattning som många har är att om de bara minskar sitt kaloriintag med 500 kcal per dag så kommer de att gå ner ett halvt kilo i vikt…
Är övervikt inte ohälsosamt?
För lite drygt ett halvår sen publicerade jag en artikel här på sidan med titeln Nej, fetmaepidemin är ingen myt där jag bemötte en artikel som då florerade runt ganska…
Kolhydrater och styrka, koffeintupplur samt excentrisk träning
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka. Som vanligt gäller att…
Mats Lindqvist, 50 år och 75 kg, rycker 97,5 kg
Mats Lindqvist, 50 år och 75 kg, rycker 97,5 kg i vardagskläder och med endast 8 uppvärmningslyft Se inlägget på Instagram
Annons från Monsanto på 1990-talet
En annons från 1980. Var tydligen en våg av kemikaliefobi då med. Det som står i den här annonsen stämmer helt men det hade varit intressant att se hur allmänheten…
Barn och ungdomars skador på gymmet
Jag är på väg till Göteborg för föreläsning på en idrottslärarstämma idag där jag bla. tänkte visa den här bilden/statistiken. Tänkte att den var bra att dela här med Se…