Att bara slänga in några referenser för att få människor att tro att det som sägs är ”den senaste forskningen” eller ”vetenskapligt” är ett gammalt knep från dietboksvärlden men det har verkligen exploderat nu när video tagit fart på sociala medier.
Är du intresserad av kost och hälsa blir du i princip dränkt i sådant här. Det är tidskrävande och ganska ofta lite komplicerat att granska allt på egen hand. Tricket som jag ser det är att du helt enkelt gör det någon enstaka gång. När du kanske känner dig lite extra tveksam.
Sen om referensen inte alls stämmer med det som påstås, likt här, så kan du lägga in en kommentar. Får du då ingen bra motivering eller bara blir ignorerad helt så avfölj för sen ignorera personen.
Det sker inte så mycket nytt som många vill tro. Följer du kanske 5-6 vettiga personer så kommer du få veta det som är vårt att veta och mycket därtill.
Samtidigt så slipper där du sitta och undra om det du precis läst stämmer eller inte. Att vara misinformerad är oftast värre än att vara oinformerad. Och väldigt många konton på sociala medier blandar bra saker med trams hela tiden. Till sist blir man bara mer förvirrad.
#vadvisarstudien
#gudiolwordpress2
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.