Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Omega-6

Förhållandet mellan omega-3 och omega-6
Kost och nutrition

Omega-3, omega-6 och förhållandet mellan de två

Om det finns ett optimalt förhållande mellan de fleromättade fetterna omega-6 och omega-3 är något som diskuteras ganska flitigt. Många…

Jacob Gudiol2013-08-12
Kost och nutrition

En ny studie från 60-talet – negativ för margarin

Ett kort inlägg bara då den här nyheten med stor sannolikhet kommer att få fart i media om någon lyckats…

Jacob Gudiol2013-02-06
Kost och nutrition

Vilket fett behöver vi verkligen äta

Jag har varit inne och spenderat lite tid på kostdoktorn igen och stötte igår på ett av de mer vanliga…

Jacob Gudiol2012-05-23

Följ Jacob

  • 49679likes
  • 39976followers
  • 12655followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.