Ny svensk studie på lågkolhydratkost
Jacob Gudiol För några dagar sedan publicerades en ny svensk studie där man jämfört lågkolhydratkost med de gamla klassiska råden hos överviktiga diabetiker (1). Resultaten kan summeras med att det blev precis…
Hälsa
Fruktos och energibalans – blir man tjockare ändå?
Nicklas Jacob skrev för ett tag sedan, i sin text ”Robert Lustig, fruktos och övervikt – vad är det han säger?”, om Robert Lustig och hans bild av sockret som den…
Normer förändras, fysiologin förblir den samma
En vän till mig skickade följande artikel ur LA-Times till mig för någon dag sen. Den här typen av nyheter skrämmer mig och gör mig orolig för framtiden på något…
Bikarbonat som kosttillskott – en meta-analys
Jag har skrivit tidigare om bikarbonat på traningslara i inlägget, Bikarbonat – Ett tillskott det nästan aldrig pratas om. Där tog jag upp när och hur det kan tänkas hjälpa…
Lägre blodsocker från bär än socker av samma mängd
Den här studien dök upp i min mejl för någon dag sen. Ganska intressant resultat faktiskt. Det man gjort är att man låtit försökspersoner äta antingen En puré av bär,…
The Skinny on Obesity del 4
Del fyra av The Skynny on Obesity är ute nu. Det här är ett bra avsnitt. Man har lämnat Lustigs egna lilla hemmasnickrade idé om insulin som orsaken till allt…