Rekommendationer om steg per dag
Jacob Gudiol Nytt år och då är det alltid en del som har som planerar att försöka röra på dig mer för att förbättra hälsan. Så här ser de senaste åren om…
Hälsosamma val
Hur snedvriden vår matmiljö är och hur svårt den gör det för människor att göra …
Hur snedvriden vår matmiljö är och hur svårt den gör det för människor att göra vettiga matval är någonting jag har tagit upp många gånger genom åren. Första bilden här…
Jacob om åldrande och biohacking i Kropp och själ
Jag var med lite i senaste avsnittet av Kropp och själ på Sveriges Radio. Avsnittet handlade om åldrande och jag är med lite i delen kring biohacking som börjar vid…
Varför naturligt havssalt med minimala mängder jod är en dålig idé
Köp inte salt utan jod om du inte har en väldig bra anledning. Idag i sverige verkar kvinnor som är gravida eller ammar redan vara i risk för brist och…
Resultatet i den första lite mer ordentliga studien på Wim-Hof metoden
Den första lite mer ordentliga studien på Wim-Hof metoden publicerades i veckan. Det är en studie som bara hade 42 deltagare och den varade i endast 15 dagar. Men sen…
Jacob och att tejpa för munnen i Nyhetsmorgon
Jag var med i Nyhetsmorgon igen förra veckan. En kortare medverkan den här gången där vi dels snackade om att tejpa för munnen, dels vad som händer i kroppen när…