Det viktigaste för en god hälsa är inte att leva hälsosamt
Jacob Gudiol Det här under är ett bildspel. Tryck till höger för att se efterföljande bilder. Det finns nog inget bättre signal för att en hälsoinfluenser är värdelös än att de är…
Hälsosamma val
Korkade grejer antivaxxare säger – vaccinen räddade inga liv!
För några dagar sedan lade jag upp en video där jag förklarade varför ett uttalande från Martin Kulldorff i Agenda var lika oärligt som att påstå att vi inte har…
Ultraprocessad mat ger ökat kaloriintag – Vi äter den snabbare
Äntligen har man låst in människor igen för att verkligen få kontroll på vad människor äter och hur de på olika vis reagerar på olika typer av livsmedel och dieter.…
Påverkar kaffe risken för depression?
Min hypotes till varför det finns så få interventionsstudier på kaffe är att nästan ingen forskare vill riskera att det ska hitta något negativt 😎*. Forskare likt en majoritet av…
Kan man kombinera styrka och kondition för att uppnå rekommendationerna för fysisk aktivitet?
Fysisk aktivitet för hälsa är ganska lätt. En hel del känner tyvärr inte till att där är en del kring muskelstärkande aktiviteter (saker där du arbetar en kort stund och…
Är träning eller bra kost viktigast för hälsan?
Egentligen bör man så klart försöka få till båda sakerna på ett bra sätt. Men på befolkningsnivå skulle jag säga att dålig kosthållning är ett större problem. Sen har vi…