Koffeinet effekter beror på din vikt
Jacob Gudiol Jag råkade höra en mamma som snackade om ”alla farorna med energidrycker” för några dagar sedan. Samtidigt så såg jag att hennes son på typ 5-6 år drack på en…
Ägg och problemet med stökiga observationsstudier
Ägg är ett av mina favoritexempel när det gäller problemet med confounders inom kostforskning. Med confounders menas saker som stör resultatet i en studie om man inte kan kontrollera för…
En studie helt utan kontext kan vara precis lika vilseledande information som något helt påhittat
En studie helt utan kontext kan vara precis lika vilseledande information som någonting som en person bara har fantiserat ihop på egen hand. Den studie som Rhonda Patrick skriver om…
Det delas mycket felaktiga saker i sociala medier
#bestofgudiol2019 Den här bilden har delats smått fantastiska 5000 gånger på Facebook just nu. Det som sägs i bilden är uppenbart fel. När man testar de här ämnena för säkerhet…
Inget tillsatt socker fast med juicekoncentrat
Den här typen av saker kan jag bli irriterad på. Den här framsidan är riktigt missvisande. 12 procent av innehållet i den här är juicekoncentrat. Juicekoncentrat är högkoncentrerat socker i…
Den senaste forskningen på intermittent fasta för viktnedgång
En nyare systematisk översiktsartikel med meta-analys på alla studier där man testat intermittent fasta/periodisk fasta jämfört med en vanlig begränsning av kaloriintaget på fritt levande människor (1). Det man tittade…