Egentligen bör man så klart försöka få till båda sakerna på ett bra sätt. Men på befolkningsnivå skulle jag säga att dålig kosthållning är ett större problem.
Sen har vi turen att vi lever under en tid så problemet blir mycket mindre än de hade kunnat vara. De mesta dåliga kan vi behandla effektivt med mediciner.
Så det är mycket färre människor som får problem då de inte har så högt blodtryck, höga blodfetter, dålig blodsockerkontroll etc som de borde ha sett till endast livsstilen. För de får medicin som behandlar dessa saker effektivt.
Nuförtiden så verkar man i alla fall på vissa platser bli mer och mer frikostiga med att skriva ut steroider och andra anabola hormoner med så vem vet. Snart kanske muskelsvaghet pga fysisk inaktivitet blir ett mindre problem det med 🤷🏼♂️.
Det finns redan djurstudier där man kombinerar fetmamedicin med en myostatinhämmare. Djuren tappar fett och bygger muskler när de ”sitter i soffan” 🤯
Uppskattade du den här artikeln?
Allt som jag skriver på den här sidan och mina sociala medier är gratis för alla, men tar så klart av min tid. Så om du uppskattar det jag gör så kan du stödja mig lite via Patreon. Det ger mig möjlighet att lägga mer tid på att skriva och dela intressanta saker.
Glöm inte att också följa mig på Sociala medier. För närvarande är jag mest aktiv på Threads, Instagram och facebook. Men jag finns även på andra platser.
Upptäck mer från Träningslära
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.