Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Fysisk aktivitet

Allmän hälsa

Behöver vi en definition på idrott?

Det är dags för mig att skriva ett lite kontroversiellt inlägg här på bloggen. Jag är medveten om att det…

Jacob Gudiol2018-01-182019-12-04
Att stå upp är inte att jämföra med rökning
Granskningar

Att stå upp och jobba är inte som att röka!

Då var det dags för media att återigen visa att det är alldeles för många journalister som inte borde få…

Jacob Gudiol2017-09-22
Granskningar

Den klassiska frågan kring vad som är idrott och sport dyker upp igen

Den till synes eviga diskussionen kring vad som ska få kallas för sport eller idrott har visat sig igen. Den…

Jacob Gudiol2016-08-25
Motion är bra för hälsan
Allmän hälsa

Är verkligen den optimala mängden träning betydligt högre än väntat?

Igår hade SvD en artikel som handlar om en nyligen publicerad studie i BMJ. Du hittar SvDs artikel här, ”Optimala…

Jacob Gudiol2016-08-11
Allmän hälsa

Fysisk aktivitet är viktigare för hälsan än vad många tror

Det här blir ett väldigt kort inlägg där jag egentligen bara kommer att belysa saker som jag redan har skrivit…

Jacob Gudiol2015-09-18
Människors förmåga att uppskatta den träningsnivå som de tränar på
Allmän hälsa

Håller folk på att glömma vad som är träning?

För nästan två veckor sen nu skrev jag en krönika i SvD kring skillnaderna på motion och träning, Det är…

Jacob Gudiol2014-06-17

Inläggsnavigering

1 2 … 5 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18019followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.